세상에서 가장 독한 병이 무엇이냐는 질문에 많은 사람들이 여러가지 질병을 떠올리며 고민하지만
답은 바로 "요즘 감기" 라고 합니다.
동서고금을 통해 감기를 '만병의 근원'이라고 한 것은 감기가 바로 약해진 우리 몸이 체력이 떨어져
저항력이 약해졌을때 그 나쁜 기운이 허약한 것을 틈타서 온다고 해요~
따라서 감기는 예방이 중요한데~ 손을 자주 씻고 양치질을 하며 실내가 너무 건조하지 않게 하는
것과 스트레스를 피하고 적당한 휴식과 운동으로 체력을 유지하는 것이 중요하며,
감기에 걸렸을 때는 따뜻한 생강차나 칡차 또는 모과차 등을 마시고 가볍게 땀을 내주면서 충분한
수분과 균형 있는 신선한 음식물의 섭취를 해줘야 한데요^^

저도 감기에 걸려 아주 고생했어요^^
매일같이 생강차와 유자차를 4잔정도 마시고 밥도 평소보다 잘먹었더니~ 금새 좋아졌어요.
이번주 내내 날씨가 많이 추운데~ 프로님들 모두 감기 조심하세요!!
그리고 웃음이 보약이라죠??
언제나 즐거운일만 가득하시길 바랍니다!! *^^*