마음을 바꿔먹어야 골프가 된다.
마음 바꾸기 20계명
1. 공을 때린다는 마음을 먹으면 골프가 어려워진다.
휘두른다는 마음으로 바꿔먹어야 골프가 쉬워진다
숏게임 스윙은 던진다는 마음으로 해야 하고
퍼팅은 굴린다는 마음가짐으로 해야 쉽게 잘 된다.
2. 골프에 있어서 목표물을 공으로 생각하는 마음을
핀을 목표로 하는 마음으로 바꿔야 한다.
목표를 분명히 하는 것이 스윙의 많은 부분을 바꾼다.
목표를 향한 무심함 빈 스윙의 결과 공이 날아가는 것이지 공이 스윙의 목적물이어서는 절대 안 된다.
공은 휘두르는 궤도 속에 놓여진 방해물이어야 하고 위치를 표시하는 물건에 불과하다.
3. 스윙 폼 중심주의에서 스코어 중심주의로 마음을 바꿔먹어야 한다.
4. 파워의 증가가 공을 멀리 보내는 것이 아니라스피드의 증가가 공을 멀리 보내는 것이라는 마음가짐을 확고히 해야 한다
힘으로 스윙을 하는 것이 아니라 리듬으로 하는 것이라는 마음
5. 골프 스윙은 4분의 2박자가 아니라
8분의 6박자로 휘두른다는 마음.
6. 멀리 보내려는 마음이 아니라
보다 정확히 보내겠다는 마음.
7. 골프스윙이 두 손으로 하는 것이 아니라
한 손으로 하는 운동이라고 마음을 바꿔먹어야 한다.
8. 많이만 하면 좋다는 생각이나 연습 소용없다는 마음을
올바른 연습을 규칙적으로 해야겠다는 마음으로 바꿔야 한다.
스코어는 결국 생활이라는 마음
9. 많은 연습으로 몸가짐이 만들어 지는 것이 아니라
올바른 마음가짐으로 연습을 꾸준히 하다 보면
몸과 마음은 둘이 아니어서
결국 좋은 몸가짐을 갖게 되는 것이다.
부분에서 전체로 연습하는 것이 아니라
전체에서 부분으로 배움이 일어난다는 마음.
10. 결국 골프는 스포츠가 아니라 道라 여기고 대하는 마음
11. 시작 전과 후에 스트레칭과 빈 스윙을 10분씩 꼭 한다
12. 모든 샷은 루틴에 맞게 한다.
루틴이 없는 샷은 하나도 해서는 안 된다.
연습은 바로 루틴을 연습하는 것이기 때문이다.
13. 모든 샷은 방향과 거리가 분명한 목표를 설정해 놓고 한다.
목표가 없는 연습은 생명이 없는 샷을 연습하는 것과 같다.
14. 자기 나름의 연습을 디자인 한다.
라운드 결과 부족한 부분이 있다면 연습의 디자인을 바꾼다.
예) SW 9시 스윙 30회 / LW 9시 스윙 10회 / .PS 9시 스윙 10회
SW 7시 30분 스윙10회 / LW 7시 30분 스윙10회 / PS 7시 30분 스윙10회
SW 10시 30분 스윙10회 / LW 10시 30분 스윙10회 / PS 10시 30분 스윙10회
풀 스윙 PW 20회 / 7번I 20회 / 5번I 20회 / FW 20회 / DR 20회
마무리연습; 이미지 라운드 약 50개
15. 연구하는 연습이어서는 안 된다.
연구와 연습은 다르다.
연습하면서 문제점을 메모하고 선생과 의논에서 조치를 취하는 것이 좋다.
스윙에 대한 교정은 선생님과 함께 하는 것이다.
스스로의 스윙을 볼 수 없는 상태에서의 교정은 안 된다.
16. 연습하는 타석은 가능하면 한 곳으로 정해놓고 한다.
17. 잘 안 맞는 공을 절대 2개 이상 쳐서는 안 된다.
쉬었다가 빈 스윙을 많이 하고 치거나
그래도 안되면 다른 채를 연습하다가 다시 시도해 본다
그래도 안되면 선생에게 교정 받은 후 연습한다.
18. 땀을 흘리는 연습이어서는 안 된다
호흡이 거칠어지는 연습이어서도 안 된다.
연습장은 샷을 연습하는 것이 아니라 마음을 추스르는 곳이다
19. 불규칙한 연습은 안 된다.
오히려 몸과 스윙을 망친다.
20. 집에서의 퍼팅과 칩핑 연습을 게을리 하지 않는다.
마음 바꾸기 20계명
1. 공을 때린다는 마음을 먹으면 골프가 어려워진다.
휘두른다는 마음으로 바꿔먹어야 골프가 쉬워진다
숏게임 스윙은 던진다는 마음으로 해야 하고
퍼팅은 굴린다는 마음가짐으로 해야 쉽게 잘 된다.
2. 골프에 있어서 목표물을 공으로 생각하는 마음을
핀을 목표로 하는 마음으로 바꿔야 한다.
목표를 분명히 하는 것이 스윙의 많은 부분을 바꾼다.
목표를 향한 무심함 빈 스윙의 결과 공이 날아가는 것이지 공이 스윙의 목적물이어서는 절대 안 된다.
공은 휘두르는 궤도 속에 놓여진 방해물이어야 하고 위치를 표시하는 물건에 불과하다.
3. 스윙 폼 중심주의에서 스코어 중심주의로 마음을 바꿔먹어야 한다.
4. 파워의 증가가 공을 멀리 보내는 것이 아니라스피드의 증가가 공을 멀리 보내는 것이라는 마음가짐을 확고히 해야 한다
힘으로 스윙을 하는 것이 아니라 리듬으로 하는 것이라는 마음
5. 골프 스윙은 4분의 2박자가 아니라
8분의 6박자로 휘두른다는 마음.
6. 멀리 보내려는 마음이 아니라
보다 정확히 보내겠다는 마음.
7. 골프스윙이 두 손으로 하는 것이 아니라
한 손으로 하는 운동이라고 마음을 바꿔먹어야 한다.
8. 많이만 하면 좋다는 생각이나 연습 소용없다는 마음을
올바른 연습을 규칙적으로 해야겠다는 마음으로 바꿔야 한다.
스코어는 결국 생활이라는 마음
9. 많은 연습으로 몸가짐이 만들어 지는 것이 아니라
올바른 마음가짐으로 연습을 꾸준히 하다 보면
몸과 마음은 둘이 아니어서
결국 좋은 몸가짐을 갖게 되는 것이다.
부분에서 전체로 연습하는 것이 아니라
전체에서 부분으로 배움이 일어난다는 마음.
10. 결국 골프는 스포츠가 아니라 道라 여기고 대하는 마음
11. 시작 전과 후에 스트레칭과 빈 스윙을 10분씩 꼭 한다
12. 모든 샷은 루틴에 맞게 한다.
루틴이 없는 샷은 하나도 해서는 안 된다.
연습은 바로 루틴을 연습하는 것이기 때문이다.
13. 모든 샷은 방향과 거리가 분명한 목표를 설정해 놓고 한다.
목표가 없는 연습은 생명이 없는 샷을 연습하는 것과 같다.
14. 자기 나름의 연습을 디자인 한다.
라운드 결과 부족한 부분이 있다면 연습의 디자인을 바꾼다.
예) SW 9시 스윙 30회 / LW 9시 스윙 10회 / .PS 9시 스윙 10회
SW 7시 30분 스윙10회 / LW 7시 30분 스윙10회 / PS 7시 30분 스윙10회
SW 10시 30분 스윙10회 / LW 10시 30분 스윙10회 / PS 10시 30분 스윙10회
풀 스윙 PW 20회 / 7번I 20회 / 5번I 20회 / FW 20회 / DR 20회
마무리연습; 이미지 라운드 약 50개
15. 연구하는 연습이어서는 안 된다.
연구와 연습은 다르다.
연습하면서 문제점을 메모하고 선생과 의논에서 조치를 취하는 것이 좋다.
스윙에 대한 교정은 선생님과 함께 하는 것이다.
스스로의 스윙을 볼 수 없는 상태에서의 교정은 안 된다.
16. 연습하는 타석은 가능하면 한 곳으로 정해놓고 한다.
17. 잘 안 맞는 공을 절대 2개 이상 쳐서는 안 된다.
쉬었다가 빈 스윙을 많이 하고 치거나
그래도 안되면 다른 채를 연습하다가 다시 시도해 본다
그래도 안되면 선생에게 교정 받은 후 연습한다.
18. 땀을 흘리는 연습이어서는 안 된다
호흡이 거칠어지는 연습이어서도 안 된다.
연습장은 샷을 연습하는 것이 아니라 마음을 추스르는 곳이다
19. 불규칙한 연습은 안 된다.
오히려 몸과 스윙을 망친다.
20. 집에서의 퍼팅과 칩핑 연습을 게을리 하지 않는다.
