겨울철 골프에서 지켜야 할것
첫번째 시간
항상 준비운동을 시작해라. 대부분의 아마추어는
준비 운동을 클럽을 휘두르는 스윙부터 시작한다.
하지만 엄연히 준비운동 이란 warm-up 몸의 근육들을
열이나게 하는 운동 관절을 풀어주고 근육을 늘려주고 하는
동작으로 나뉘져야지만이 라운드때나 연습때 상해를 방지할 수 있다.
첫번째 시간
항상 준비운동을 시작해라. 대부분의 아마추어는
준비 운동을 클럽을 휘두르는 스윙부터 시작한다.
하지만 엄연히 준비운동 이란 warm-up 몸의 근육들을
열이나게 하는 운동 관절을 풀어주고 근육을 늘려주고 하는
동작으로 나뉘져야지만이 라운드때나 연습때 상해를 방지할 수 있다.
